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4/29(祝)ノルディックウォーキング＆ヨガ

投稿日時：2016/04/29(金) 19:54

皆様こんばんは！
スタッフの山本です☆

ついに…
ゴールデンウィークが始まりましたね?

本日は、ノルディックウォーキングのイベントを
開催致しました?

計20名の方にご参加頂き体を動かしましたよ?

ノルディックウォーキングとは？！
全身の90%の筋肉を使ってできるウォーキングで
肩こりや腰痛予防
姿勢改善
などに効果的な運動です?

残りの10%がどこかと言うと…
お顔です！！

いつものことながら、皆さんたくさんお話して顔も
たくさん使ったおかげで、100%の筋肉を使うこと
ができましたね??

ヨガでは、太陽の日を浴びながら
気持ちよーくポーズをとることができました☆

碑文谷企画のノルディックウォーキングは
次回6/4(土)の開催です♪

お楽しみに～?

新入社員が来ました！

投稿日時：2016/04/22(金) 18:48

皆様こんばんは！
スタッフの山本です☆

本年度も新入社員が2名配属されました
喜多　亜希憲
得意なスポーツ…サッカー、ランニング

楠本　彩
得意なスポーツ…ダンス、バスケット

今後詳細をホームページに記載させて頂きますので
ぜひご覧下さい！

ジム、フロント、プールと現在は研修を
行っている最中です！

皆様のお役に立てるよう努めていきますので
宜しくお願いいたします?

からだステーション好評受付中！！

投稿日時：2016/04/15(金) 17:32

みなさま、こんにちは！

入社2年目になった市川大地です

今年度も全力でがんばります！！

さて、みなさんからだステーションはすでに登録されましたか

館内はもちろんのこと、館外の消費カロリーも計算できてしまう優れもの

月会費にプラス￥650(税抜)でご登録できますので、ぜひフロントまでお越しくださいませ

ちなみに僕のFIGHT DOのレッスン出れば、1時間で500キロカロリーの消費も夢ではないですよ

詳しくはスタッフまで、お気軽にお尋ねください♪

気温も暖かくなってきましたね

夏に向けての身体作り、頑張っていきましょう

皆様のご来館、心よりお待ちしております

市川大地

フィットネスサポート知ってますか？

投稿日時：2016/04/09(土) 16:08

みなさまこんにちは！

春の陽気が気持ちよくなってきました?
運動がしたくなってくる季節ですね

フィットネスサポート
皆様はご存知ですか？

?体組成計測定
?柔軟性チェック
?栄養チェック

3つの測定を元に、スタッフとトレーニングメニュー
の作成をしていくんです！！

ご自分でのメニュー作りにお困りのかた
初めてで何をすればいいかわからない方

是非ご予約を

お電話、フロント、ジムにて予約をうけつけております！
また午前中は予約が埋まりやすいため早めの予約を
お勧めします?

館内にてスタッフの体組成計結果掲載中
市川インストラクターの結果、意気込みを
館内掲示板に掲載中です♪
是非ごらんください！