皆さんこんにちは！
本日は朝から雪も降り、非常に寒い日となっております。
体調管理にはお気をつけください

2月11日の祝日イベントについてご招待させていただきます


『優しいバレエ基礎～バー・アスティエ～』
14：05～15：20  Bスタジオにて小山IRによるバレエクラスが開催されます。
初めての方にもお気軽に参加していただける内容となっております。
さらにバレエの動きを取り入れたストレッチ＆エクササイズの「バー・アスティエ」もセットで行うことでより美しい動きへとしていきます。
参加費はな、なんと！無料です！
参加希望の方はフロントにてお申し込みをお願いします。



『トライアスロン講座  ランニング編～より安定した走りへ～』
14：55～16：25  でランニング講座を行います。
前半は碑文谷公園で実際に走りながらフォームチェックをし弱点を探します
後半はBスタジオにて弱点克服のためのトレーニングを行い、安定した走りの獲得を目指します
プロアスリートによる的確な指導を行います
これからマラソン大会に出ようと思ってる方、ランニングを始めようと思っている方も気軽に参加してみてください
フロントにて受付ております。料金は1500円(税抜き)です。



皆さんのご参加心よりお待ちしております！


曽根原

みなさん こんにちは


2015年も１ヶ月が過ぎようとしていますが...
みなさん何か新しいこと始めてますか？？

今年は何か新しい事にチャレンジしたい
とお考えのあなた


効率よく脂肪燃焼が期待できて
ストレス発散
『KIMAX』のレッスンがおすすめです


なにそれ？？
という方もたくさんいらっしゃると思いますが、
実際にサンドバッグを打ったり キックしたり音に合わせる必要が一切ないので
初めての方でも心配ありません
女性の方も大歓迎
(私 斉藤も格闘技未経験から始めました)



2月1日(日)～28日(土)までの期間
ボクシンググローブ、ハンドラップ
10％オフ





この機会にはじめてみませんか？
興味のあるかた
是非レッスンでもお待ちしております


KIMAX
火曜 21時～              担当 斉藤
土曜18時15分～       担当 斉藤
日曜15時45分～       担当 熊谷

皆さんこんにちは！

今年もA?碑文谷恒例イベント『お餅つき！！』が開催されました

つきたてのお餅の美味しさはもちろんのこと、多くの会員様にもお餅をついていただきました





力強くついて美味しさUP





ちびっこ達にも頑張ってもらいました
一生懸命ついています

たくさんの会員様に喜んでいただけて良かったです
また来年もお楽しみに



お餅の食べ過ぎで太らないように気をつけましょう笑


曽根原