皆様こんにちは！！
秋の風を感じる季節となってきました

本日の休館日は、地域清掃にいってきました！

碑文谷公園の方を周りながら、たくさんのゴミ
を拾い、少しでも綺麗な町づくりに貢献できれ
ばと定期的に行っています

また、皆様に快適な視線をご利用頂けるよう、いつも通りジム、プールの清掃をしてます
ので、明日も是非ご来館ください。

おまちしております

皆様こんにちは！

昨日の休館日には月に1度の勉強にについて
開催しました

今回のテーマは『肩こり』です！

肩こり予防や肩こりの方のトレーニングなど
年齢や性別に合わせて、スタッフで意見を出し
あい考え、実践できるようにしてあります

肩こりお持ちでお悩みの方は、是非スタッフに
お声かけください。

山本

皆様こんにちは！

雨が降る日々がおわり、今日は気持ちのいい
天気になりましたね


さて、来週月間は『敬老の日』です!!
皆様はどのようなご予定でしょうか？

アトリオドゥーエ碑文谷では、イベントで
『ノルディックウォーキング』を行います！
場所は等々力渓谷です。

都会の中で大自然を感じてみませんか？

料金は
ポールお持ちの方           1080円
ポールお持ちでない方   1620円
になります

だんだんと申し込みが埋まってきましたので
お早めにお願いします。

皆様の参加をお待ちしております！

みなさんこんにちは


一気に気温が下がって来たので体調には十分注意してください！


9月15日(月)は敬老の日で祝日となります。

イベントとして『ノルディックウォーキング』が開催されます。
ポールを使用してウォーキングをすると全身の筋肉の90%を動かしていると言われています。
普段と違ったウォーキングを是非体験してみてください(会員様参加費1080円)

また、スタジオレッスンはラディカル祭となっております
お好きなレッスンのみでも良し、全てに参加してみるも良しです！
思いっきり汗を流しましょう

水分補給は忘れずに♪



曽根原