皆さんこんにちは！
本日は朝から雪も降り、非常に寒い日となっております。
体調管理にはお気をつけください

2月11日の祝日イベントについてご招待させていただきます


『優しいバレエ基礎～バー・アスティエ～』
14：05～15：20  Bスタジオにて小山IRによるバレエクラスが開催されます。
初めての方にもお気軽に参加していただける内容となっております。
さらにバレエの動きを取り入れたストレッチ＆エクササイズの「バー・アスティエ」もセットで行うことでより美しい動きへとしていきます。
参加費はな、なんと！無料です！
参加希望の方はフロントにてお申し込みをお願いします。



『トライアスロン講座  ランニング編～より安定した走りへ～』
14：55～16：25  でランニング講座を行います。
前半は碑文谷公園で実際に走りながらフォームチェックをし弱点を探します
後半はBスタジオにて弱点克服のためのトレーニングを行い、安定した走りの獲得を目指します
プロアスリートによる的確な指導を行います
これからマラソン大会に出ようと思ってる方、ランニングを始めようと思っている方も気軽に参加してみてください
フロントにて受付ております。料金は1500円(税抜き)です。



皆さんのご参加心よりお待ちしております！


曽根原