みなさんこんにちは！

いよいよ秋も終盤、寒くなってきました
風邪をひかないように気をつけましょう

11月23・24日は祝日になるので特別スケジュールになります
イベントのご紹介をします

23日(日)のイベントは
『トライアスロン講座～ランニング編～』
より安定した走りを目指して股関節中心に動きを作って行きます
マラソンシーズンも本格的に始まりましたので、トライアスロンをやっていない方、ランニング初心者の方も気軽にご参加してみてくださいね
時間は14：30～16：00の90分間で後半は碑文谷公園で走りながらフォームをチェックします
料金は会員様価格1500円(税抜)です。

24日(月)のイベントは
木津トレーナーによる講習会『ゴルフは上半身で飛ばせ！』です。
ゴルフの飛距離アップ＆スコアアップエクササイズを行います
ゴルフ好きな方は是非ご参加ください！！
時間  10：45～11：15  Bスタジオにて♪
料金  500(税抜)

どちらもフロントにて受付ています

皆様のご参加心からお待ちしております